Gestione ansia panico e stress
- https://d66rp9rxjwtwy.cloudfront.net/wp-content/uploads/2020/03/Guida-anti-stress-per-i-cittadini-in-casa.pdf – guida antistress per i cittadini in casa.
- https://www.auxologico.it/approfondimenti/psicologia-coronavirus – ansia ed emozioni dovute alla quarantena, i comportamenti per gestirli al meglio
- ISS – come arginare stress da coronavirus
- http://www.regione.lazio.it/rl/coronavirus/scarica-app/ – APP LAZIO DOCTOR per COVID.
- https://www.ordinepsicologiumbria.it/wp-content/uploads/2020/03/pieghevole-vademecum-coronavirus.pdf – CNOP regione UMBRIA. Vademecum coronavirus.
- http://www.regione.lazio.it/rl/coronavirus/ – numero verde REGIONE LAZIO emergenza covid.
- https://d66rp9rxjwtwy.cloudfront.net/wp-content/uploads/2020/03/Guida-anti-stress-per-i-cittadini-in-casa.pdf – Guida anti stress per i cittadini
https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/coping-with-stress.pdf?sfvrsn=9845bc3a_2 – OMS, coping with stress - http://www.psicologiperipopolilazio.it/wp/ Comunicare a distanza: Non sei solo
Alimentazione
- http://www.salute.gov.it/portale/nuovocoronavirus/dettaglioNotizieNuovoCoronavirus.jsp?lingua=italiano&menu=notizie&p=dalministero&id=4278 – ricetta medica via email o per messaggio.
- https://www.repubblica.it/salute/alimentazione-e-fitness/2020/03/17/news/in_cucina_ai_tempi_del_coronavirus_ecco_come_mangiare_per_non_ingrassare-251425382/?refresh_ce – consigli su come mangiare durante la quarantena.
- http://www.salute.gov.it/portale/news/p3_2_1_1_1.jsp?lingua=italiano&menu=notizie&p=dalministero&id=4262 – cosa mangiare ai tempi dell’isolamento.
- https://sinu.it/wp-content/uploads/2020/03/Alimentazione-e-coronavirus-FINALE-per-FISM.pdf – società italiana nutrizione
Routine Regolare
- Attività fisica
https://www.auxologico.it/approfondimenti/7-esercizi-fare-casa-restare-forma
Pulizia e Igienizzazione dell’ambiente domestico
- consigli per ambienti chiusi, igienizzazione e ricambio d’aria.
Relazioni Sociali
- Comunicare a distanza: Non sei solo
http://www.psicologiperipopolilazio.it/wp/
http://www.sipem-er.it/ – società italiana psicologia emergenza, servizio Prontopsy
- bambini: come muoversi in casa giocando:
- Vademecum sull’utilizzo delle mascherine
http://www.comune.oderzo.tv.it/file/sociale-sport/ODG_ODS%20303_2020.pdf.pdf.pdf
Ricerca delle informazioni
- Agenzia Stampa “adn kronos” https://www.adnkronos.com/salute/sanita/2020/02/27/coronavirus-news-adnkronos-salute-gratuite-per-web-contro-fake-news_JMXjC99ptQEENEjIBc1kOM.html
- Protezione Civile
http://www.protezionecivile.gov.it/attivita-rischi/rischio-sanitario/emergenze/coronavirus
- Tutti i numeri verdi regionali per avere informazioni
http://www.psicologiperipopolilazio.it/wp/covid-19-numeri-verdi-regionali/
- Organizzazione Mondiale Sanità
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses
- cosa fare in caso di dubbi
- Documentario su virus e batteri/ Piero Angela
Come parlare con i bambini
- come spiegare ai bambini il coronavirus:
- Dieci passi per parlarne con i bambini
- http://www.protezionecivile.gov.it/media-comunicazione/news/dettaglio/-/asset_publisher/default/content/emergenza-coronavirus-dieci-passi-per-parlarne-con-i-piu-piccoli
- https://www.policlinico.mi.it/coronavirus-spiegato-a-bambini-e-adolescenti
- https://www.mdbr.it/wp-content/uploads/2020/03/Guida-Galattica-al-Corona-Virus-A-curious-Guide-for-courageous-kids.pdf – storia per bambini sul coronavirus
- “Fiabe senza corona”
https://soundcloud.com/casadellestorie
- Iniziativa “Favole al telefono”
https://www.facebook.com/damatraonlus/
- Collezione di file audio per bambini